Atelierele de art-terapie sunt foarte benefice, atât pentru starea psihologică, cât și pentru starea fizică a omului. Un astfel de atelier s-a desfășurat pe 13 martie curent, fiind facilitat de Olga Goncear, specialistă în art-terapie, Centrul de Creație a Copiilor Drochia, care a oferit o lecție utilă de master class pentru adolescenții drochieni.
Evenimentul a fost organizat de Centrul de Tineret Drochia, în colaborare cu Centrul de Creație a Copiilor, fiind o experiență relaxantă și creativă!
Am avut și eu prilejul să particip la această activitate, care a avut un impact semnificativ pentru tineri. Ne-am testat abilitățile și potențialul în acest domeniu, fiind o bună oportunitate de dezvoltare personală în arta hand made, explorând emoții prin culori și forme, într-un mediu prietenos.
Sub ghidarea expertei Olga Goncear, am învățat cum să realizăm adevărate opere de artă, urmărind cu interes fiecare etapă de lucru, punând la încercare creativitatea în realizarea țesăturii decorative.
La început am fost îndrumați de talentata profesoară, după care am reușit să elaborăm articole personalizate, de sine stătător.
Art-terapia este o terapie artistică care ajută oameni la explorarea emoţilor, competențelor și gustului artistic, dar și la îmbunătăţirea stări de bine.
Art-terapia este adesea practicată în școli, Centre și diferite instituții, pentru a ajuta tinerii și adolescenţii să scape de diferite stări de depresie, anxietăţi, să-și modereze emoțiile, fiind de un real ajutor pentru toate categoriile de vârstă.
Terapia prin artă este un fel de meditație care ajută la relaxare și calmare. Această metodă a fost folosită cu succes în psihologie de mult timp. Chiar dacă unii nu acordă prea multă importanță terapiei prin artă, aceasta este un antistres perfect, atât pentru tineri, cât și pentru copii și adulți.
Acest atelier a fost o ocazie perfectă de a ne deconecta de la rutina zilnică, de probleme și de a experimenta liber, fără presiunea perfecțiunii.
Gabriela ROTARI,
membră HTSJ, Centrul de Creație a Copiilor Drochia
